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Mi presento
Mi presento
Mi chiamo Sara e per anni ho vissuto tra le mura di un'azienda, seguendo ritmi che spesso mi hanno portato lontano dal mio benessere.
Poi, la chiamata della natura è diventata troppo forte per essere ignorata ed ho seguito l’unico sentiero che mi facesse sentire davvero a casa: quello che attraversa i boschi.
Ho scelto di lasciare la scrivania per ritrovare le mie radici tra gli alberi, sono diventata Counselor per sostenere le persone in momenti di crisi transitoria o cambiamenti di vita, attraverso tecniche di ascolto attivo, empatia e comunicazione efficace
Oggi, come istruttrice certificata CSEN di Forest Bathing, guido le persone a rallentare, respirare e riscoprire quel legame ancestrale con la terra che è la chiave per il vero benessere e la comprensione del nostro mondo interiore.
La mia missione? Aiutarti a spegnere il rumore del mondo per ritrovare la tua pace nel respiro del bosco.
Il mio cambiamento
Il mio cambiamento
Il passaggio dal mondo aziendale alla foresta non è stato solo un cambio di scenario, ma l'inizio di un percorso ricco di soddisfazioni concrete. Il traguardo di cui vado più fiera è senza dubbio aver ottenuto la qualifica di Istruttrice certificata CSEN, un riconoscimento che garantisce ai miei partecipanti un approccio sicuro, professionale e fondato su standard di qualità rigorosi.
Negli ultimi mesi, il mio progetto ha preso vita attraverso traguardi che mi riempiono d'orgoglio:
La creazione di una comunità vibrante: Ho avuto il privilegio di guidare moltei persone in sessioni di Shinrin-yoku, vedendo nascere tra i partecipanti legami autentici e una nuova forma di socialità consapevole che continua anche oltre il sentiero.
Collaborazioni sul territorio: Ho recentemente avviato sinergie con enti locali e strutture dedicate al benessere, portando i benefici della medicina forestale a un pubblico sempre più vasto e diversificato.
Percorsi su misura: Ho ideato e testato con successo sequenze di "inviti sensoriali" originali, capaci di generare un calo visibile dello stress e un aumento della vitalità in chiunque si affidi alla mia guida.
Vedere i partecipanti ritrovare il sorriso e la lucidità mentale dopo poche ore nel bosco è la conferma più grande della bontà della mia scelta. Ogni sessione è per me un nuovo traguardo raggiunto: quello di aver trasformato la mia rinascita personale in una risorsa preziosa per la salute e la felicità degli altri.
Partecipa alle mie sessioni di Forest Bathing
So cosa significa sentirsi costantemente 'connessi' ma profondamente stanchi. Io ho scelto di tornare nel bosco per ritrovare me stessa e oggi voglio accompagnarti a fare lo stesso."
Vieni a respirare con me: insieme abbasseremo i livelli di stress, lasceremo che i fitoncidi degli alberi pensino alle tue difese e ritroveremo quella pace che solo la terra sa dare.
Nelle mie sessioni, non ci limitiamo a camminare ma ci fermiamo per condividere tutti insieme le sensazioni e le emozioni che il bosco risveglia in noi. Ascoltare i racconti degli altri e narrare il proprio vissuto trasforma una semplice pratica in un momento di socialità profonda, che ci fa sentire meno soli e più uniti.
Ti assicuro che quel senso di calma, la mente lucida e le difese forti non svaniranno appena usciti dal sentiero, ma ti accompagneranno nella tua quotidianità per molto tempo, regalandoti un equilibrio duraturo.
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